• 正確飲食搭配趕走節后綜合征

    節后腸胃不適了怎么辦節日期間大多數人飲食不規律,導致胃腸道負擔過重,出現消化不良、腹痛、腹瀉的問題。假期結束后在飲食方面,宋女士告訴大家:應注意葷素搭配,多補充新鮮瓜果蔬菜。注意秋冬…

    2018-07-28

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  • 春季養生多吃點紅色食物

    春季養生吃點“紅”,你造不?即將過去的冬季,在春天里,多吃紅色食物不僅可以提高人的興致,對養生頗也有益處。如山楂、紅棗、紅薯、紅肉等,都是養生的好食材。1山楂:酸甜開胃山楂,味酸甘,…

    2018-07-28

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